| | عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... |  |
|
+5dlo3h cool زهرة المنتدى Tfa7a سيدة القصرالارجواني رقة انثى 9 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
رقة انثى
~*~ الامبراطورة ~*~
عدد المساهمات : 1626
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 15/03/1995
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
عايش فين ؟؟؟ : Bahrain بس مصرية وافتخر ولو غير كده انتحر...
|  موضوع: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل...  السبت 12 يونيو 2010, 5:13 am | |
| الامتحانات قربت وعلى الابواب
زهقان ومش عارف تذاكر وحاسس ان السنه دى........
عايز تبقى الافضل بدون ماتتعب نفسك كتي
.......
النهاردة انا جايبلكم مساعده صغيرة منى
وصفه انما ايه خلتنى احل كويس في الامتحان والحمدلله
وماتخافش المعلومات من مصدر موثوق فيه تماما علماء نفس ودكاترة ومتخصصين
لو عايز تحسن مذاكرتك
اتبع
الأكل:
لازم تهتم بالأكل , و خصوصا الأكلات إللي ممكن تحسن أداء الذاكرة.. مثل :
التمر- اللوز- الحليب- التفاح –العنب الغامق- و كل مشروبات الصويا..
و كمان العسل و شاي الجنزبيل و عصير الجزر محفزات رائعة للذاكرة...
النوم:
فيه بعض الأبحاث بتقول إن النوم هو مرحلة بيقوم فيهاالعقل بتثبيت
المعلومات إلي خدناها طول اليوم ..
يعني يفضل سيادتك تنام بعدالمذاكرة شوية بدل ما تفضل سهران الليل بطوله و انت مش مركز و قاعد تذاكر برضه !
الراحة مهمة و لازم تذاكر و انت مركز ,
و تنال قسط مناسب من النوم.. بس إوعى يبقى النوم هو و سيلتك المفضلة للهرب من المذاكرة ...
انا باقول نام لك شوية بعد ما تذاكر مذاكرة كتيرة..
التنظيم:
مهم جدا قبل ماتذاكر , ترتب الورق و المذكّرات و الكتب بتاعتك..
كل مادة لوحدها و كل جزءلوحده.. عشان تعرف بالضبط (حجم) كل مادة..
عشان تعرف بالضبط فاضل لك إيه و ذاكرتايه فتقدر تعرف هاتذاكرها في وقت أد إيه.
التنظيم نص المذاكرة.. لأن الورق لو كله على بعضه , مش هاتعرف تذاكر و هاتيأس
و تسيب المذاكرة و تقوم..
لأنك مش عارف راسك من رجليك.. خليك فاكر : التنظيم نص المذاكرة.
بلاش لخبطة:
أي عمل غير منته في حياتك , ممكن يخلي بالك مشغول..
فضي نفسك للمذاكرة و بلاش تخلي بالك مشغول في 5962 حاجة !
الضحك:
الحاجات المضحكة عمرها ما بتتنسي..
لو فيه معلومة معصلجة معاك
حطها في نكتة او بص لها كإن دمها خفيف ..
اخترع النكت و اسخر من المنهج اللي بتحفظة هاتلاقي نفسك بتحبه
و عارف تذاكره..
اهتم:
من المهم أن تكون مهتم بما تقرأ..
يعني حاسس انك عايز تعرف المعلومة دي فعلا وعايز تستفيد منها..
خلييك حاسس بالفضول نحو الموضوع عشان تلاقيه مسلي.. و حط دماغك في الموضوع ..
قرر:
قرر إنك هاتحفظ المنهج بنسبة 100% مهماكلفك الأمر ,
و ذاكر بهذه العقلية و انت مصمم إن : يا انا يا الأمتحان بقى !
سبب رئيسي بيخلينا مش عارفين نحفظ , و هو اعتقادنا الداخلي ان ذاكرتناضعيفة !
لو آمنت ان ذاكرتك قوية و قلت كده لنفسك ,
و قررت إنك هاتحفظ وتستوعب المنهج كله بأقل تفاصيله, هاتترسخ جواك الفكرة دي .
خليك إيجابي:
حط خطوط تحت الكلام المهم , لخص النقاط المهمة , سمع لنفسك , .....
اعمل حاجات ملموسة تحس منها إنك ماشي في الطريق الصحيح و مش سلبية.
ركز في التفاصيل:
اعتبر كل معلومة صغيرة مهمة ..
و اعتبر انك هاتحكي كل التفاصيل دي لواحد صاحبك بكرة و انتم خارجين مع بعض..
اعتبر إن فيه ناس صحابك عايزين يعرفوا التفاصيل دي و انك هاتحكيهالهم بكرة..
و خلي بالك ..
ادي نفسك فرصة انك تنسى شوية .. كل ما تذاكر كتير, هاتنسى حاجات مش مؤثرةقوي..
لكن لو مذاكرة قليل, لو نسيت معلومة واحدة هاتروح في أبو نكلة!
اتكلم بصوت عالي :
بكده حواس كتير هاتشتغل على المعلومة دي .. اشرح المعلومة دي لحد , أو اكتبها واقرئها تاني
.. ماتبقاش بس مستقبل سلبي للمعلومة, طلعها من جواك برضه -بأي طريقة-
عشان ترسخ المعلومة أكتر.
المراجعة :
بعد كل ده .. ابدأوا المراجعة !
. | |
|
| | |
سيدة القصرالارجواني
اجدع صاحب جديد
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
عايش فين ؟؟؟ : بلاد الله
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... السبت 12 يونيو 2010, 7:20 am | |
| | |
|
| | |
رقة انثى
~*~ الامبراطورة ~*~
عدد المساهمات : 1626
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 15/03/1995
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
عايش فين ؟؟؟ : Bahrain بس مصرية وافتخر ولو غير كده انتحر...
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... السبت 12 يونيو 2010, 7:54 am | |
| | |
|
| | |
Tfa7a
¨°o.O أمـٍـًُيـٍٍـرةٍَ زمـٍَِــَانٍـهـٍِـآ O.o°"
عدد المساهمات : 316
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 02/05/1996
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
عايش فين ؟؟؟ : اسكندرية
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... السبت 12 يونيو 2010, 8:44 am | |
| سدئيني كلو بيحصل
وياريييييييييييت كان بينفع حاجة | |
|
| | |
رقة انثى
~*~ الامبراطورة ~*~
عدد المساهمات : 1626
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 15/03/1995
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
عايش فين ؟؟؟ : Bahrain بس مصرية وافتخر ولو غير كده انتحر...
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... السبت 12 يونيو 2010, 5:37 pm | |
| ههههههههههههههههه
لا ان شاءالله ينفع | |
|
| | |
زهرة المنتدى
اجدع صاحب فعال
عدد المساهمات : 83
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 10/07/1988
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
عايش فين ؟؟؟ : في قلب حبيبي طبعا
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... الإثنين 21 يونيو 2010, 12:36 pm | |
| | |
|
| | |
dlo3h cool
اجدع صاحب فعال
عدد المساهمات : 89
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 24/04/1995
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
عايش فين ؟؟؟ : البحرين
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... الإثنين 21 يونيو 2010, 2:46 pm | |
| يسلمووووووو يا قمرايه
تحياتي,,, | |
|
| | |
MEMO SAMI
مشرفة منتديات ازياء الشباب والبنات
عدد المساهمات : 142
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 19/02/1995
تاريخ التسجيل : 13/06/2010
عايش فين ؟؟؟ : البحرين
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... الجمعة 25 يونيو 2010, 8:23 am | |
| يارب الطريقة دي تحوق فينا
تسلم ايدك
| |
|
| | |
heba
مشرفة منتديات المهيسين
عدد المساهمات : 1257
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 29/08/1995
تاريخ التسجيل : 01/08/2010
عايش فين ؟؟؟ : bahrain bs 6b3n masrawya 100 100
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... الأربعاء 04 أغسطس 2010, 12:44 am | |
| مرسي توبيك مفيد واحلى حاجة اننا كلنا اصلا بنستخف بالمادة هههههههه | |
|
| | |
miss love
مشرفة قســـــــم حول العالم
عدد المساهمات : 398
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 18/11/1997
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
عايش فين ؟؟؟ : البحرين ( لكني مصرية وافتخر )
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... الخميس 05 أغسطس 2010, 7:45 am | |
| ههههههههه
عندك حق وبالذاتت العربي اه منو
المهم التوبيك جااااااااامد وهايل ومفيد تسلم الايادي | |
|
| | |
hesham
اجدع صاحب جديد
عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 08/08/2010
عايش فين ؟؟؟ : مصر
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... الأحد 08 أغسطس 2010, 8:19 am | |
| | |
|
| | |
heba
مشرفة منتديات المهيسين
عدد المساهمات : 1257
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 29/08/1995
تاريخ التسجيل : 01/08/2010
عايش فين ؟؟؟ : bahrain bs 6b3n masrawya 100 100
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... الإثنين 09 أغسطس 2010, 7:10 am | |
| عربي لا انا جايبة 98 الحمدالله  | |
|
| | |
رقة انثى
~*~ الامبراطورة ~*~
عدد المساهمات : 1626
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 15/03/1995
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
عايش فين ؟؟؟ : Bahrain بس مصرية وافتخر ولو غير كده انتحر...
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... الثلاثاء 10 أغسطس 2010, 1:34 am | |
| برافو عليكي يا هبه
ميرسي ع مروكركم كلكم
ارق تحياتي | |
|
| | |
heba
مشرفة منتديات المهيسين
عدد المساهمات : 1257
اتولدت امتة؟؟؟؟؟؟؟ : 29/08/1995
تاريخ التسجيل : 01/08/2010
عايش فين ؟؟؟ : bahrain bs 6b3n masrawya 100 100
| | موضوع: رد: عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... الثلاثاء 10 أغسطس 2010, 3:01 am | |
| | |
|
| | |
| | عايز تحب المذاكره ... وتذاكر صح بدون تعب ولا ملل... | |
|
